MÓDULO V – PRANAYAMA
Prana – nos Vedas, nos Tantras e no Yoga Sutra.
Ritmos respiratórios
Pranayama e suas divisões
Compreensões técnicas do Pranayama
Recomendações gerais para a prática
Vários tipos de pranayama e sua prática
MÓDULO VI – ANATOMIA SUBTIL DO YOGA
Koshas
Nadir
Chakras
Técnicas subtis
MÓDULO VII – OUTRAS TÉCNICAS
Yoga Karma
Kryias,
Drishtis
Bandhas
MÓDULO VIII – YOGA NIDRA E MEDITAÇÃO
Vedanta e Meditação
Introdução ao Vedanta
Meditação dentro da tradição védica
Upasana, Sravanam, Mananam e Nididhyasanam como processo de aprendizagem
Yoga Nidra
Outras técnicas de meditação
MÓDULO IX – METODOLOGIAS PEDAGÓGICAS DE ENSINO
Ética do professor de yoga
Preparar aulas de grupo e individuais
Construção de práticas de yoga equilibradas
Praticas pedagógicas de ensino: formas de ensinar, ajustes, tipos de público
Alunos, Yoga e saúde mental
Preparar aulas online
Yoga adaptado a públicos especiais:
ogravidez e bebés
ocrianças e adolescentes
oseniores
Avaliação: apresentação de aulas
MÓDULO X – GERIR A PROFISSAO DE PROFESSOR DE YOGA
Enquadramento e obrigações legais da profissão
Planeamento de uma linha estratégica inicial
Publicidade e Marketing
Gestão de alunos
Como abrir um centro/escola de Yoga
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